wedliny, orzechy ziemne i carbo wywal z diety. dlaczego? WEDLINY SĄ KIEPSKIE, DUZO ZAPYCHACZY, SODU, ETC.. NIE DO KONCA NAWET WIADOMO Z CZEGO ZROBIONE. ORZECHY ZIEMNE TO FATALNE TLUSZCZE, ZLE PROPORCJE O3:O6, LEKTYNY. CARBO TO CZYSTY CUKIER- NAJGORSZY MOZLIWY SUPLEMENT. ZJEDZ CHOCBY OWOCE W TO MIEJSCE. jedz rozne miesa, włacz ryby, w sniadaniu daj [...]
[...] podawano ester testosteronu (undecylenian testosteronu). Lek ten podawano w zastrzykach, raz na miesiąc, przez 30 miesięcy. Do badania przystąpiło ponad 1000 pacjentów z czego 733 ukończyło całe badanie wraz z fazą kontrolną. Aby ocenić skuteczność antykoncepcji badano zarówno odsetek ciąż u partnerek mężczyzn stosujących badany lek, jak i [...]
przerpaszam bardzo ale przez 2 miesiace pilem 2 razy, z czego raz na sylwetrze a drugi raz wczoraj pol piwa! alkoholik ze mnie jak*****, nie ma co czyli to wina alkoholu tak? na imprezy jezdze samochodem wiec i tak nie pije, dlatego zobaczymy co z tego bedzie. drugim podejzanym zaraz za alkoholem sa pierogi ruskie zjedzone przed impreza no ale [...]
[...] że przy obliczonym zapotrzebowaniu kolejne 12 będzie obfitowało w więcej kalorii/godzinę. Obecnie jestem na redukcji tkanki tłuszczowej, a nie rzeźbieniu bo nie ma z czego przed próbą nabrania masy. Tak mi się w głowie ułożyło po tym co przeczytałem, że aeroby na głodnego podczas redukcji to dobry pomysł natomiast przy masie przerwa od [...]
[...] i znów to samo tak 6 razy i przerwa 2 minutki . drugie cwiczenie to walka z cieniem z cięzarkami czyli (robi sie walke z cieniem z ciężarkami 1,5 minuty z ciezarkami z czego ponad minuta normalne tempo a 30 sekund ma maxa speed i potem odkładamy szybko cięzarki i 1,5 minuty na maxa szybkosci w walce ( po tym cwiczeniu gdy odkłądamy ciezarki [...]
A duze to miales, bo ja znamion mam duze ilosci na plecach, z czego ze 4 sa tez jakies 5mm, ale maja ksztalt regularny owalny/okragly, a ten jest nieregularny
w ciągu 11 miechu zrobiłem 16 kilo wagi z czego pewnie 5 tłuszczu bo osiadł mi on tylko na klacie i na brzuchu na ręką są jego znikome ślady pozatym mój cel to juz całowite wyrzeźbienie i przedewszystkim splalenie tego sadła. Mam 18 lat
Problem w tym, że po solidnym treningu aerobowym (wytrzymałościowym?) jakim bez wątpienia są treningi bjj, nie jestem w stanie w Siebie dużo wcisnąć, w ogóle nie mam apetytu. Po treningu siłowym tego problemu nie zaobserwowałem... Nie wiem z czego to wynika. Cóż najwyżej będę dojadał "kurczakiem w proszku" :D
[...] robisz na bica 20 serii kiedy to potrzebne jest max 9 serii, spowoduje to raczej zmniejszenie sie i przetrenowanie Twojego bica niz jego rozrost, cwicz kazda grupe raz w tygodniu, reszta tak jak kolega radzix Ci zasugerował i jeszcze dni treningu tez nie sa za dobre. Nie wiem z czego to wynika ale postaraj sie ćwiczyc co 2 dzień Pozdro.
[...] druga po Nutrendzie firma w Czechach. Druga dlatego że mają mało pozycji. Tylko kilka podstawowych odżywek, ale świetnej jakości. Wiem jak są produkowane od A do Z, wiem z czego i nawet zastanawiam się czy nie sprowadzać tego do Polski oficjalnie, ale to duża inwestycja i dużo roboty, więc na razie to melodia przyszłości. Tam mogę kupić tylko [...]
z drewna konstrukcja musi być bardzo masywna bo inaczej coś puści i nieszczęście gotowe. bez spawarki też da się zrobić od czego są śruby przy dobrym projekcie będzie równie mocna
Tyje tyje z czego jestem cholernie szczęśliwy ;p u mnie tycie jest najwolniejszym procesem ze wszystkiego:) z 1,5 miecha i z 85kg leci 90kg na klate dzisiaj 80 to sobie serie robilem xd sila leci w gore na szczescie :] rzezba coraz lepsza ale o mase tak na prawde chodzi // waga no z 58kg;p wyliczylem sobie ponad 3,5-3,6k kalorii dziennie z [...]
[...] :) ale wiesz co ? w nosie to mamy :) Wtedy ta osoba będzie do końca życia wiedziała, że jest niewdzięczną m....ą :) W Klubie mamy na dzień dzisiejszy 18 dziewczyn, z czego jest 11 potencjalnych zawodniczek :) Raamba co Ty i twoi koledzy na dzień dzisiejszy możecie wiedzieć o Klubie :) O ile się nie mylę ostatnim razem specjalnie dla [...]
no a ja własnie sie zastanawiam jaki kupic do winka .. bo z Ec to w tym roku napewno zanizone stęzenie. byłem naoczny mswiadkiem;:Dhaha.. z czego Farmak to juz mało prawdopodobne zebys trafił na dobra butle. .. no własnie jakie teraz testy sa w miare dobrej proporcji ? sam sie namyslam co tu wziasc
produkt dobry i polecany! jeśli chodzi o trenujących to dobry z hmb:)Działanie sprawdziłem na sobie i musze powiedzieć,że jest z czego byc zadowolonym, jednakże nie należąy oczekiwać nie wiadomo jakiej pompy, po prostu można wydajniej popracować np. rano, albo posiedzieć przed tv dłużej wieczorem, ja z zaśnięciem nie miałem żadnego problemu więc [...]
[...] robił przerwę przez parę miechów %-) czytaj od razu dużo o mostkowaniu, po co przerywać bombe skoro fajnie idzie. Chyba, że problemy z kasą albo zdrowiem to inna sprawa. Zależy z czego składa się cykl, dla przykładu te z boldenonem mniej jak 12 tygów nie mają prawa bytu, metka 6 tygodni akurat. Różne są opcje wszystko zależne co bijesz/łykasz.
[...] z ziemniakow i w takiej postaci uznajesz je za robione z ziemniakow . no chyba ze jestem w ogole w bledzie i zle zrozumialem , to mnie wyprowadz z bledu jesli sie dopytam z czego bylo to robione dokladnie , to sie przypomne. co do nadinterpetacji - mozliwe , jakos przez ten zwrot co wzielem poprzednim poscie w kursywe odebralem go jakos tak [...]
[...] kcal, jak sie zatrzyma na tych 88/89 to utnę jeszcze lipa trochę, że przez tego koronowirusa siłownie mi zamkneli, trzeba będzie w domu ćwiczyć ja bym juz nie ucinal a starl sie pidniesc poziom aktywnosci, bo i tak kalorie juz sa bardzo nisko jak na ta mase ciala, wiec nie bedzie juz pozniej z czego ciac, wiec kombinowalbym w kierunku treningu
[...] początkującym, to takie treningu są bezcelowe.Po co iść z armatą na muchę ? Wystarczy kilka podstawowych ćwiczeń. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Staż: Ogólnie 10 miesięcy (z czego 7 to redukcja , od niej usiałem zacząć ) Waga : 88,5 Wzrost : 184 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : ok 40 (różnie) od 39,5-40,5 Obwód talii : 83 Obwód uda : 66 Obwód [...]